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안녕하세요. 양평대표입니다.
오늘은 저희 거래처가 충주에 위치해 있는데 자주 방문하고 있어서 충주와 아주 친합니다. 오늘
충주에서 러닝하기 좋은 코스를 알려드릴께요.
♥ 먼저 충주 지역은 풍경 좋고 러닝하기 참좋습니다. 그리고 기초자도 부담 없이 할 수 있는 코스가 많기
때문에 충주 여행하시면 한번 맑은 공기 마시면서 러닝해보시는것을 추천드립니다
호암지생태공원 순환코스
- 코스명: 호암지생태공원 둘레길 / 순환러닝 코스
- 거리: 약 2.7 km (한 바퀴 완주 시)
- 주소: 충청북도 충주시 호암동 산 73-19
- 난이도: ★☆☆☆☆ (아주 쉬움) — 평지가 많고 경사 낮음, 바닥 정비됨. 초보 러너, 산책 겸 러닝에 적합.
- 풍경 & 특징:
- - 저수지 주변으로 생태공원 조성이 잘 되어 있어서 물가 풍경 + 식물데크 + 나무 그늘이 있음.
- - 계절에 따라 (봄꽃, 가을 단풍) 변화가 예쁨.
- - 정자, 쉬는 벤치 있음. 물가 조망 가능.
장점 / 주의사항:
장점 – 접근성 좋고 거리 부담 없음, 한 바퀴 뛰고 돌아오기 좋음.
주의 – 비온 뒤 일부 데크나 길이 미끄러울 수 있음; 조명 시설 많지는 않아서 해 질 무렵 조심.
♪ 러닝하시고 옆에 스타벅스가 있어서 커피한잔 드시면 좋아요. 호암지가 다 보이는 뷰 맛집입니다.
종댕이길 (마즈막재 출발 숲길 & 데크 포함) 트레킹코스
러닝도 좋지만 종댕이길은 트레킹 코스에 더 적합합니다.
- 코스명: 종댕이길 (충주호 조망 + 숲길 코스)
- 거리: 약 7 km (왕복 또는 되돌아오는 코스 선택 시)
- 주소 / 시작 지점: 마즈막재 삼거리 주차장 (충주댐 방향) — “마즈막재 옆 주차장”에서 출발
- 난이도: ★★☆☆☆ — 중간 정도. 오르막·내리막 계단 있음, 데크 오솔길 있음, 숲길 구간 돌 많거나 좁은 구간 있을 수 있음. 초보자라도 느리게 하면 가능.
- 풍경 & 특징:
- - 숲 아래자락을 따라 펼쳐지는 자연 숲길, 데크 전망대, 정자 있음. 충주호 물가 조망 가능.
- - 나무 냄새, 숲속 공기, 평상시까지 조용하고 자연 속에서 힐링 느낌 강함.
- 장점 / 주의사항:
- 장점 – 자연 경관 훌륭, 코스 다양화 가능 (짧게 잘라도 됨).
- 주의 – 비 오거나 습한 날에는 돌길 미끄러움, 표지판이 부족한 지점 있음 → 지도 앱 혹은 현지 안내문 참고 필요.
중앙탑사적공원 + 탄금대 주변 코스
- 코스명: 중앙탑사적공원 순환 + 탄금대 연계 코스
- 거리: 약 3 - 5 km 정도 (공원 + 탄금대 걷기 포함) — 조합 방식에 따라 조정 가능
- 주소: 중앙탑사적공원 — 충청북도 충주시 중앙탑면 탑정안길 6
- 탄금대 — 충청북도 충주시 탄금대안길 105
- 난이도: ★☆☆☆☆ ~ ★★☆☆☆ — 공원 내 순환길은 완만, 탄금대 절벽 쪽이나 언덕길 약간 있음. 초보자도 가능하되 체력 고려.
- 풍경 & 특징:
- - 중앙탑 주변 넓은 공원, 남한강 조망, 조각공원, 정자 등 휴식 공간 많음.
- - 탄금대는 강가 절벽 + 송림 + 강변 바람 있어서 경치 좋고 러닝 또는 걷기 겸용으로 많이 사용됨.
- 장점 / 주의사항:
- 장점 – 중심지 가까움 → 접근성 좋음, 경치 + 문화요소(역사) 함께 즐길 수 있음.
- 주의 – 사람 많은 시간대 주의, 코스 일부 노면 상태 확인 필요, 여름 햇살이나 강 바람 대비 옷/모자 준비.
탄금호를 보면서 달리는 코스가 아주 예술입니다.
직선 코스가 상당히 길고 갔다가 돌아오는 코스가 약 2km 됩니다.
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“비내길 & 비내섬” 걷기 좋은 코스!! 추천
- 코스명: 비내길 + 비내섬 코스
- 주소: 충청북도 충주시 앙성면 새바지길 17
- 특징: 자연 흙길 + 농로 + 비교적 평탄한 산책길. 강변 풍경 + 섬 조망 가능. 거리 및 난이도 코스마다 다름. 초보자에게 무난한 것이 장점
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