반응형 활력 비타민1 스피루리나 효과 알아보기 🟢 스피루리나 알아보기 영양 밀도가 높은 슈퍼푸드의 모든 것 스피루리나가 왜 주목받는가?스피루리나는 미세 조류(藻類) 중 하나로, 단백질·비타민·미네랄·항산화 성분이 풍부해 ‘완전식품’이라고 불릴 정도로 영양 가치가 뛰어나다. 최근 건강 기능식품 시장에서 스피루리나가 다시 주목받는 이유는 면역력 강화, 피로 회복, 체내 해독(디톡스), 활력 개선 등 다양한 기능이 과학적으로 재조명되고 있기 때문이다. 이번 글에서는 스피루리나의 핵심 효능, 섭취 방법, 주의해야 할 점까지 알려드릴께요.(1) 스피루리나의 영양 성분스피루리나는 단백질 함량이 약 60~70%로 매우 높으며, 필수 아미노산이 균형 있게 포함되어 있다. 또한 철분·칼슘·마그네슘·비타민 B군·베타카로틴·피코시아닌 등 항산화·항염증 성분이 풍부해.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
